الأربعاء، 24 يناير 2018

تحدي فبراير 2018

سأقوم بتحدي لشهر فبراير 2018 يتضمن الحمية و الرياضة ساقوم بأتباع حمية صحية قليلة السكر و المشي لمدة ساعة في اليوم .
سأقوم بتسجيل مقاس خصري مرة في الاسبوع و تغير في وزني و كتابة مختصر يومي ب28 يوم في الشهر .

المشوار يبدأ بخطوة 

مرسلة بواسطة في

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)