تحديث تحدي فبراير 2018 

1 فبراير 

كان يوم جيد بصداع خفيف وربما كان بسبب قلت النوم كنت أتردد لى دورة المياة كثيرا بسبب خروج السوائل من الجسم .

بنسبة للمقسات 

الوزن: 60.9 كيلو 

الخصر: 24.5 بوصة (انتش)

2 فبراير

كان يوم الجمعة مع الاهل والاصحاب صعب بسبب وجود السكر في كل مكان لكن أستطعت اكمال اليوم من غير سكر شعرت بالصداع في منتصف اليوم 

3 فبراير 

شعرت بالطاقة في جسمي و لم أشعر بالجوع  طوال اليوم لكن العشاء  كان لدي ارتباط اجتماعي وتم تقديم لحم احسست بطعم سكر  أضن انه منقوع في صلصة تحوي سكر قبل طهيه.

بنسبة للرياضة 

مشي يوميا لمدة ساعة هذا الهدف تم تحقيقة في هذه الايام